Em poucas palavras

Antes da primeira consulta, confirme horário e plataforma, teste áudio e câmera e escolha um ambiente reservado. No encontro, você pode falar sobre o motivo da procura e esclarecer dúvidas sobre o acompanhamento, sem um roteiro obrigatório.

O que combinar antes da consulta?

Confirme o dia, o horário, a duração, o valor e a forma de pagamento. Pergunte como acessar a videochamada e como avisar caso surja um imprevisto.

Com Lorraine, as sessões têm 50 minutos e acontecem pelo Google Meet ou WhatsApp, conforme combinado. Organize esse período na agenda sem outras tarefas simultâneas.

Checklist para o dia do encontro

  • Confira a carga do aparelho ou mantenha o carregador disponível.
  • Teste a conexão, a câmera e o microfone.
  • Tenha o link ou o contato necessário para entrar na chamada.
  • Escolha um local em que possa conversar com privacidade.
  • Reduza notificações e interrupções durante o horário reservado.

Se alguma dessas condições for difícil para você, avise antes para conversar sobre as possibilidades de atendimento.

O que falar na primeira sessão?

Você pode começar pelo que motivou a busca, por algo que está acontecendo na sua vida ou por uma dúvida sobre a terapia. Não é necessário organizar toda a história nem decidir antecipadamente o que será importante.

Se não souber por onde começar, essa dificuldade também pode ser dita. A primeira conversa é uma oportunidade para a profissional conhecer a demanda e para você entender a forma de trabalho.

O que pode ser combinado ao final?

Podem ser esclarecidas dúvidas sobre continuidade, frequência, próximos horários e condições do acompanhamento. Você também pode perguntar sobre questões que não ficaram claras.

Conheça mais sobre o funcionamento das sessões. Para consultar horários, utilize a página de contato; não é necessário enviar relatos íntimos pelo formulário de agendamento.

Perguntas frequentes

Preciso fazer anotações antes?

Não é obrigatório. Se desejar, anote perguntas sobre o atendimento ou assuntos que gostaria de mencionar, sem transformar a sessão em uma tarefa a cumprir.

E se a conexão falhar?

Combine previamente com a psicóloga como avisar e proceder nessa situação. Não presuma que a chamada ou o horário serão retomados automaticamente.

Conteúdo informativo. Não substitui avaliação profissional.

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